Episode 12: Morgenroutine Variation vs. Routine.

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Heute zu Gast Pia Mayer, selbst großer Befürworter der Morgenroutine.

Thema ist die Morgenroutine, und zwar die inhaltliche Gestaltung der Morgenroutine.

Ist es sinnvoll die Morgenroutine inhaltlich zu variieren? Die Meinung von Pia Mayer ist ja, denn sonst kommt Langeweile auf. Berthold Schadek ist da anderer Meinung. Erst durch die Routine und die immer gleiche Abfolge entsteht die Freiheit.

In einem Punkt sind sich die beiden aber einig. Erst Routinen entwickeln und dann nach frühestens 30-45 Tagen beginne, Kleinigkeiten zu individualisieren und anzupassen. Denn sonst droht die Gefahr, ganz in alte Gewohnheiten zu verfallen.

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