#287: Achte auf Deine Haltung.

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In der NLP (Neuro Linguistischen Programmierung) ist es ein Grundprinzip, dass die innere Haltung die äußere beeinflusst und umgekehrt. Es bedeutet, dass man, um gute Laune zu haben oder leistungsfähig zu sein, sich auch in diese Lage versetzen muss. Man verursacht jeden Zustand. Das heißt Körperhaltung und Atmung tragen zu einem wesentlichen Teil zu unserem Zustand bei und beeinflussen so unsere Gedanken. Bert wie ist das mit Deiner Erfahrung zu sehen?

Also bedeutet das doch auch, dass ich jeden Zustand selbst erschaffe, oder?

Lebe Deine Haltung und zeige diese. Es geht um tugendhaftes Verhalten und Aufrichtigkeit. Es geht ebenso um Begrifflichkeiten wie Anständigkeit, Ehrlichkeit, Unbestechlichkeit, Unverletzlichkeit und eine entscheidende Souveränität.

Wie können wir das für uns nutzen?

Spielerisch am besten. Überlege Dir zum Beispiel einmal wie Du atmest und welche Körperhaltung die annimmst, wenn Du traurig oder niedergeschlagen bist. Dann nehme diese Haltung ein und beobachte, wie sich Dein Zustand und Deine Gedanken verändern. Das gleiche geht auch im positiven. Überlege Dir welche Haltung und Atmung Du hast, wenn Du entschlossen und voller Tatendrang bist und nehme diese Haltung ein.

Der Satz “achte auf Deine Haltung” ist viel tiefer zu betrachten, als auf den ersten Blick sichtbar wird.

Es gibt eine Verbindung zwischen Haltung-Verhaltung und Halt.
Und was suchen die Menschen? Sie suchen Halt im Leben!

Das Gegenteil davon ist Chillen-Gammeln-Faullenzen. Das scheint auf den ersten Blick cool zu sein, aber eigentlich ist es alles andere als cool. Denn es zieht dich nach unten.

Letztendlich geht es um eine bestimmte Sicht auf das Leben. Welche Werte lebe ich und welche strebe ich an? Eine Harmonie mit sich und seinen Werten schaffen.

Die wenigsten nehmen sich die Zeit, wichtige Entscheidungen über ihre Werte zu treffen. Sie jammern lieber über die Welt. Die Welt ist aber wie sie ist. Ungünstige Situationen ändern sich nicht, wenn man sich darüber aufregt. Der erste Schritt ist, sie so anzunehmen wie sie eben ist. Dann gilt es die Haltung zu seien Verhalten zu machen. Deine Haltung bestimmt Dein Verhalten. Das ganze Gejammere bringt niemanden etwas und ist keine Lösung.

Das Besondere ist, dass der Mensch selbstbestimmt ist und selbst steuern kann. Du kannst über Deine Haltung Dein Verhalten bestimmen. Die Situation in der Du bist ist erstmal so wie sie ist. Die Aufgabenstellung ist, selbst zu steuern und nicht darüber zu jammern. Das Leben ist ein stetiges Wechselspiel.

Natürlich geht es nicht, immer gute Laune zu haben. Sich über etwas zu ärgern ist ja gut, es geht nur darum, es nicht so lange zu machen.

Philosophie, Einstellung und Haltung. Das ist ein und dieselbe Geschichte.
Die richtige Haltung (Anstand, Ehrlichkeit, etc.) entscheidet über Dein Leben.
Die Philosophie ist das Steuerhaus, die Brücke. Dort fallen die Entscheidungen. Die Kriterien für die Entscheidung ist die Haltung, es ist sozusagen der Filter.

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