#417: Angst: Freund oder Feind?

Shownotes

Angst ist ein Gefühl, das jeder Mensch kennt. Doch was genau ist Angst, und warum haben wir oft vor Dingen Angst, die gar nicht real sind? In dieser Episode tauchen Vanessa und Bianca tief in das Thema ein. Vanessa, die viel im Umgang mit Angst erlebt und erfahren hat, teilt ihre persönlichen Geschichten und Einsichten. Sie diskutieren, wann Angst berechtigt ist und uns schützt, und wann sie uns im Alltag hemmt.

Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie man mit Angst umgeht, besonders wenn sie uns über einen längeren Zeitraum begleitet. Vanessa und Bianca geben praktische Tipps und Strategien, um die Angst zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der mehr über die Natur der Angst erfahren und lernen möchte, wie man sie besser handhaben kann.

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