#419: Selbstoptimierung als Zwang oder Chance?

Shownotes

In dieser Folge diskutieren Bianca und Miriam ein Thema, das fast jeden betrifft: den Drang, ständig besser, produktiver und erfolgreicher zu sein. Ist Selbstoptimierung ein gesellschaftlicher Zwang, genährt durch Instagram, TikTok und Co.? Oder liegt darin die Chance, sich bewusster mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen? Außerdem teilen sie ganz persönliche Erfahrungen, Zweifel – und Wege, wie man Selbstoptimierung gesünder und sinnvoller leben kann.

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