#421: Was der Erfolg mit der Gewohnheit zu tun hat.

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Welchen Einfluss haben Gewohnheiten auf das Leben?

Bert:

Einer der zentralen Fehler auf diesem Gebiet ist es, negative Gewohnheiten in den Fokus zu setzen. Denn die Negierung wird vom Kopf nicht wahrgenommen. Auf der anderen Seite wissen wir, dass positive Gewohnheiten zu positiven Ergebnissen führen.

Gewohnheiten sind gleichartige Abläufe, die wir praktizieren, von Beginn unseres Lebens. Es gibt angeborene und angewohnte Gewohnheiten.

Alleine die Willenskraft zu haben und sich dazu zu entschließen, etwas abzugewöhnen oder umzugewöhnen ist anfangs nicht schwer aber entwickelt sich nicht zur Gewohnheit.

Wenn ich also gute Gewohnheiten habe, ist das ein Segen für mein Leben und wahrscheinlich auch für mein Umfeld. Um mir diese anzugewöhnen, brauche ich viel Ausdauer, denn mit dem ersten Schritt ist es bekanntlich nicht getan.

Im Gegensatz dazu sind negative Gewohnheiten ein Fluch. Zu versuchen diese zu vermeiden, ist keine Lösung, denn man bekommt es nicht hin.

Wer hat Einfluss auf Dich?

Im Positiven wie auch im Negativen. Wenn ich mit vielen wie Karl-Heinz Mittelmaß umgeben bin, habe ich keine Chance. Denn mein Umfeld hat einen großen Einfluss auf mich. Achte also darauf, mit wem Du Dich umgibst. Hüte Dich vor schlechter Gesellschaft, von jenen, die Dich abhalten.

Umgebe Dich mit Menschen, die Dir Kraft geben und mit welchen Du Dich austauschen kannst.

Kann ich sie verändern oder beeinflussen, und wenn Ja, wie?

Bert: Ja, das ideale ist der Mentor. Eine Person, die Dich richtig packt und Dir immer wieder die Richtung vorgibt.

Die Lösung in der Veränderung der Gewohnheiten liegt nicht im Willen und auch nicht in der Motivation. Diese Punkte sind unterstützend.

Aber die Lösung an sich liegt in der Gewohnheit als System.

Der Kernsatz ist, dass man die Dinge die man richtig macht verstärkt. Lasse die guten Gewohnheiten mehr werden, sodass der Alltag aus guten Gewohnheiten besteht. So werden die schlechten automatisch weniger. Die Wissenschaft sagt, dass wenn ich mich auf die negativen Sachen konzentriere, diese zur Verstärkung führen. Dies ist also kontraproduktiv.

Es gilt als erstes, die Entscheidung zu treffen, etwas jetzt anzugehen. Am besten schreibst Du Dir das auch auf. Mache nicht alles auf einmal. Mache einen Schritt nach dem anderem. Dann gilt es, diese Dinge bewusst zu machen. Belohne Dich und mache es nicht unnötig kompliziert. Letzten Endes ist das Entscheidende die Wiederholung.

Tipp des Tages:

Berthold: Schaffe Dir ein System. Stufe 1 Liberty Club. Stufe 2, der Digitale Mentor im Liberty Club mit der fördernden Gemeinschaft im Liberty Club in Verbindung mit dem Liberty Morning.

Tobias: Der Liberty Morning und die Crew als Basis für Deine neuen Gewohnheiten und erfolgreichen Start in den Tag nutzen.

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