#780: Schaffe Energiequellen für den langfristigen Erfolg!
Shownotes
Warum brauchen wir Energiequellen? Wir gehen doch einer erfüllenden Arbeit nach?
Und trotzdem kommt der Zeitpunkt, an dem, wenn Du nicht vorgesorgt hast, Dir die Energie ausgehen kann.
Grabe nach Wasser, bevor Du durstig bist. Das einzig Beständige ist der Wandel. Es ist nicht außergewöhnlich, wenn wir einmal ein Tief haben. Es ist auch normal, das Zweifel auftreten, wenn Menschen vor großen Hindernissen stehen. Das ist das Leben. Es gibt tatsächlich Mittel und Maßnahmen, die helfen.
Was sind Energiequellen?
Menschen, Natur, Sport
Quäl Dich Du Sau! Ein berühmt gewordener Satz, der einen Sportler zum Gewinnen brachte.
Wir brauchen Dopamin, Serotonin, Adrenalin und Hämoglobin. Die Chemie in unserem Körper sorgt für ganz besondere, positive Vorgänge. Das interessante ist doch, dass das Doping, dass von außen kommt auch durch das innere hervorgerufen werden kann. Es sind natürliche Vorgänge. Der Körper kann durch die Art der Betätigung, wie er sich verhält und durch seine Gedanken, diese Stoffe selbst herstellen. Damit schafft er Energie und all die Dinge, die einem helfen vorwärtszukommen. Zu dem Antrieb gehören Ernährung, Schlaf, Bewegung und das richtige Denken. Der Antrieb entsteht automatisch in uns über Gedanken, Wünsche und über Träume. Affirmationen sollte man täglich üben. Die Aktivität und die Kreativität entstehen durch die Zielsetzung.
Der Fehler besteht darin, sich treiben zu lassen und nur zu grübeln.
Setze Dich hin und Schreibe Dir bewusst auf, um was es geht. Schreiben ist die große Lösung.
Und wie kann ich diese Energiequellen in meinen Alltag etablieren?
Rufe die Menschen an, die Dich üblicherweise nach oben bringen. Dein Umfeld entscheidet maßgeblich, wie Du Dich fühlst. Zusammengefasst heißt das, ein richtig gutes Leben zu führen. Bedeutet einen Lebenstraum mit plan zu führen. Für uns ist das das Liberty System.
Wer schreibt der bleibt. Halte Deine Erkenntnisse schriftlich fest. Sei Dir bewusst, dass gewisse Downs im Leben normal sind. Packe immer wieder aufs Neue an und bringe Dich wieder in Bewegung.
Mache das täglich und führe ein Erfolgstagebuch. Ganz natürliches und vernünftiges Doping.
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