Episode 83: Wie lange soll ich den Miracle Morning praktizieren?

Shownotes

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Guten Morgen Flo:

Erzähle doch mal, wie sah deine Morgenroutine vor Miracle Morning aus?

Flo:

War eigentlich immer schon Frühaufsteher und merkte auch damals schon, dass mir das frühe Aufstehen und die Ruhe, die das mit sich bringt, positiv für mich ist.

Leider war das frühe Aufstehen damals keine bewusste Handlung und ich hatte die Zeit nicht bewusst für meine persönliche Entwicklung genutzt

Und warum hast Du Miracle Morning dann eine Chance gegeben?

Flo:

Nur weil Du es mir empfohlen hast. Am Anfang als ich den Titel gehört habe dachte ich: „Schon wieder so ein amerikanischer selbstoptimisierungs-Schei***

Aber wie ich dich kenne hast Du Dir ein zeitliches Ziel gesetzt, wie es bei einer Challenge, die dann wieder endet eben so üblich ist, oder?

Flo:

Ja wie üblich mach ich das so zwischen 30 Tage und 2 Monate.

Und Challenge ist der richtige Begriff. So habe ich das auch gesehen. Mein Gedanke war: „Wenn die Challenge vorbei ist bin ich stolz auf mich, dass ich es geschafft habe und dann muss ich es nicht mehr machen.

Was geschah dann?

Flo:

Während der Challenge merkt ich schon, wie gut es mir tut und welchen positiven Einfluss es auf meinen Tag und mich hat.

Irgendwann stellte ich mir wieder die Frage: „Was spricht eigentlich dagegen es nach der Challenge weiter zu machen und warum nicht ein Leben lang?“

Es hat sich von einer Challenge die man diszipliniert durchzieht zu einem Lebensgefühl gewandelt

Nach wie vielen Tagen kam der Wendepunkt?

Flo:

Tatsächlich schwer zu sagen, aber ich denke ich kann den Prozess in zwei große Oberpunkte zusammenfassen.

  1. Das Anfangen und das disziplinierte Dranbleiben

  2. Zeitpunkt, an dem man für sich persönlich die positive Auswirkung merkt und man es nicht mehr vermissen will.

Ich kenne dieses Phänomen Bert, das ist doch wie das dritte Vermögensbildungsgesetz, oder?

Bis zu einem gewissen Punkt tendieren die Menschen dazu angespartes oder Erarbeitetes einfach wieder aus- bzw. aufzugeben. Das ist paradox, denn dann fängt der Spaß ja erst richtig an.

Tipp des Tages:

Bert:

Einfach machen. Nicht lange überlegen, die Empfehlung annehmen und darauf bauen, dass die Person, die Dir das Buch empfohlen hat, es gut mit Dir meint!

Flo:

Anfangen mit dem Gerüst aus dem Buch, Dranbleiben und dann sich sukzessive sich seinen eigenen Morgen der Wunder basteln und entwickeln. Dadurch wird der Morgen der Wunder personifiziert, sodass man ihn nicht mehr nicht machen will.

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