Episode 85: Miracle Morning am Wochenende!

Shownotes

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Guten Morgen Pia:

Miracle Morning am Wochenende, früher undenkbar, oder?

Pia:

Ja das war wirklich undenkbar für mich. Ich hatte das Gefühl, dass der Miracle Morning ein Punkt auf meiner To Do Liste ist, den es zu erledigen gilt. Am Wochenende wollte ich ausschlafen und andere Dinge machen. Das Resultat daraus war, dass ich bei schlechtem Wetter überdurchschnittlich viel Zeit vor Netflix am Wochenende verbraucht habe. Ich glaube zu diesem Zeitpunkt habe ich den Wert des Miracle Mornings noch nicht ganz verstanden.

Was hat Deine innere Stimme gesagt, als Du darüber nachgedacht hast Miracle Morning auch mal am Wochenende zu praktizieren?

Pia:

In den ersten Monaten hat sich alles in mir geweigert, auch am Wochenende bewusst früher aufzustehen, obwohl ich bereits bemerkt hatte, dass es mir nicht gut tut zu lange zu schlafen. Ich hatte zwei Glaubenssätze in mir, die mich zurückgehalten haben: 1. Miracle Morning ist ein To Do 2. Am Wochenende muss man nichts machen

Wie bist Du Deine alten Glaubenssätze losgeworden?

Pia:

Ich weiß es nicht. Auf einmal hat es Klick gemacht. Durch die Motivation der Menschen in der Miracle Morning Gruppe und durch den Kontrast dazu, wie gut ich mich unter der Woche und wie träge und schlapp ich mich am Wochenende fühlte, habe ich gemerkt, dass da etwas mit meinem System nicht stimmt.

Wir praktizieren den Miracle Morning seit fast 10 Monaten und erst nach 10 Monaten habe ich verstanden, wie wertvoll das ist und dass ich meinen MM jeden Tag machen möchte, ansonsten bin ich einfach nicht bei 100%

Tipp des Tages:

Bert: Gib mir einen festen Punkt und ich hebe die Welt aus den Angeln. Setze Dir Fixpunkte an jedem Tag und halte diese ein. Vor allem am Wochenende einen Anker schaffen und dann mit anderen guten Gewohnheiten zu verknüpfen.

Pia:

Man muss die eigene Sturheit ablegen und auch bereit sein, die bisherigen Glaubenssätze zu hinterfragen. Wenn ich die Annahme habe, dass Ananas das gesündeste Obst ist, ich deshalb jeden Tag Ananas esse ich aber auch jeden Tag Bauchweh habe, dann sollte ich diesen Glaubenssatz nochmal durchdenken. Man muss sich selbst die Zeit geben sich zu entwickeln – bevor eine große Veränderung eintritt haben sich davor viele kleine Dinge verändert, die dann zu der großen Veränderung geführt haben.

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